一. 「吹泡泡大作战」——增强唇部控制力

道具：泡泡水、吸管（粗细不同）、小纸片

步骤：

1. 用吸管吹泡泡（细吸管需更大力度）

2. 吹气推动纸片赛跑（桌上画赛道）

3. 进阶：吹灭蜡烛（距离从10cm逐步拉远）

技巧：

1. 孩子抗拒吹气时，家长先示范夸张的“嘟嘴”动作

2. 用手机慢动作拍摄泡泡轨迹，激发成就感

注意事项：

1. 在使用吸管时，注意不要让孩子把泡泡水吸到嘴里

2. 最开始可以使用较粗的吸管以减轻力度，同理，开始时也可使用较轻的纸片。

3. 家长也可陪同孩子进行游戏，并设置“获胜机制”，设置强化物机制。

二. 「食物探险家」——锻炼咀嚼与舌部协调

玩法：

道具：

1. 软硬分级：香蕉块（软）→苹果条（中）→牛肉干（硬）

2. 趣味形状：海苔脆片（薄脆）、奶酪网格（需咀嚼）

步骤：

1. 玩“猜猜我在嚼什么”游戏（听声音辨食物）

2. 用镜子观察咀嚼时舌头如何搅拌食物

注意事项：

1. 从非对称咀嚼侧开始（多数孩子惯用单侧）

2. 边嚼边数数，强化节奏感（如嚼5下再吞咽）

3. 提前了解孩子的过敏源，并且避免玉米、鸡蛋、芒果等容易过敏的食物。

三. 「吸管魔法师」——提升颊肌力量

道具：

1. 粗/细吸管、酸奶、果冻、布丁

2. DIY吸管工具：在吸管中部剪小孔调节难度

步骤：

1. 吸食不同稠度液体（水→酸奶→果冻）

2. 吸住小纸片搬运到指定位置（颊肌发力）

技巧：

1. 将吸管涂成孩子喜欢的颜色增加吸引力

2. 设置“吸力段位”：青铜（5cm）→王者（20cm）

注意事项：

1. 在进阶到果冻或者布丁的时候，需要格外注意，避免孩子将食物吸入气管发生窒息。

四. 「舌头体操秀」——改善舌部灵活性

道具：花生酱、海苔碎、可食用闪粉（装饰用）

步骤：

1. 舌尖舔嘴唇周围的酸奶/花生酱

2. 用舌头“写字母”在口腔顶部（家长示范夸张动作）

3. 舌尖顶起海苔碎贴在上颚（发出“哒哒”声）

注意：

1. 搭配儿歌《Tongue Twister》强化趣味性

2. 每天饭前练习2分钟，利用饥饿感增强动机

五. 「声音模仿剧场」——协调呼吸与发音

场景：

1. 动物叫声：小猫“喵~”（拉长声带）

2. 交通工具：火车“呜——”（腹部持续送气）

3. 特效音：爆炸“砰！”（短促爆破音）

步骤：

1. 家长用夸张表情示范，让孩子触摸喉部感受振动

2. 玩“猜猜我在学什么”互动游戏

3. 录音回放，用变声软件加工成搞笑音效

技巧：

1. 从孩子喜欢的动画角色台词开始模仿

2. 进阶版：对着蜡烛吹气发音，观察火焰颤动

注意事项

1. 避免在疲劳/饥饿时训练

2. 每项活动不超过5分钟（防止厌烦）

3. 用手机记录进步过程（如吹蜡烛距离变化）

4. 抗拒时及时切换项目，保持正向体验